文字主要两篇：一篇为报告文学《三极上苍鹰——雪域送光明》、一篇为专业论文《援藏行动与媒体传播的实践心得》；图片是以我为主拍摄，当时在拉萨和北京举办的两次新闻图片展览。拉萨以布达拉宫海拔最高3700米，山南海拔相对高，林芝海拔相对低。
在西藏产生高原反应是什么感觉？去西藏前在医院能检查出高原反应吗？
谢邀。西藏自治区不去不知道美得不得了，蓝天、雪山和碧水，任凭再好的水墨画家、水彩画家、油画家、摄影家都无法呈现给向往者以亲历感。拉萨以布达拉宫海拔最高3700米，山南海拔相对高，林芝海拔相对低。从内地进藏，缺氧很自然，从贡嘎机场到拉萨市区，行程99公里，身体已有不适。一个星期内反应最明显，男同胞感觉像感冒，女同胞比喻像妊娠，是反应强烈的那种类型。
不方便洗澡，怕真患感冒，引发脑水肿以及肺水肿。失眠又困倦，起夜不是如厕而是口渴补水。十天内则适应，旅游和采风恰好返程；有更切实的援藏任务则要从长计议，身体好才工作好。提前体检过关者众。我到西藏自治区工作对外发表的文字和图片，有新华通讯社通稿、中央电视台追踪纪实录像报道，转发率很大。文字主要两篇：一篇为报告文学《三极上苍鹰——雪域送光明》、一篇为专业论文《援藏行动与媒体传播的实践心得》；图片是以我为主拍摄，当时在拉萨和北京举办的两次新闻图片展览。
