所以人生最高境界是形神合一。中医把人看作是一个整体，而西医把人看成由分子、DNA等组成；二、传统养生文化精髓1、 饮食要杂，勿偏食、少（七八分饱）、慢（细嚼慢咽，吃饭要专心，不要边吃边看报纸或看电视）、温（食物勿太热也勿太凉）；2、 常：指起居有常，中医要求最好在晚亥时9—11点之间休息；晨卯时（5-7点）之间起床；3、 不妄作劳，运动勿过量；4、 最重要是形与神俱一，饥来则食，困来即睡，不要象西方如在跑步机边锻炼还边聊天，要象中国打太极拳一样全神贯注；据调查，现中国有一亿多人患有精神抑郁症，这是现代人生理疾病。
中医认为，气机郁滞。这与肝气或脾胃虚寒有关。现在中国推广中医困难，根本原因在于中华传统文化的迷失，所以推广中医，先要弘扬传统文化。三、儒家偏阳，道家偏阴，唯易的阴阳平和来互补。中华文化如果是光有儒家或光有道家都走不到今天，中华文明能传承五千年，是因有易做为互补。《道德经》四十二章就说到了“中和”二字，所以越简单越接近生命的本质，中医是对周易最好的继承。
自古美人如名将，不许人间见白头，这句话该如何理解？
自古美人如名将，不许人间见白头。自古红颜多薄命，自古名将谁不死？活不到白头，活到白头又如何？人总有老去时，也总一死，美人英雄难长在。美的人，美的心，美的境界能长久永存么？美人的才情，美人的胸坏，美人的智慧，美人的能可与英雄名将齐名媲美，可歌可泣，但都难长久，短也好，长也好，重要的是曾经闪耀，曾经拥有，不必朝朝暮暮永久。
当然，白首长久最好。但自然规律不许，谁也无法，何况还有人心肮脏与妒忌呢。美人，名将都不容错过，不许蹉跎，有花堪折直须折，莫待无花空折枝，那就太可惜了。美女配英雄，英雄慕美美，但人间总有阴差阳错，人多不如意时。美女英雄都有可歌可赞可爱的一面，但也难风韵常在，青春永驻，也有失韵失宠失势时，谁都无法永葆青春。
那就只求曾经拥有，不求永久吧！能曾经拥有就好。我曾读过清袁枚的《随圆诗话》知道有这么一句，也曾读清女诗人赵艳雪的《悼金夫人》：逝水韶华去莫留，漫伤林下失风流；美人自古如名將，不许人间见白头。美人名将都是命运多舛，难寿终正寝的，有之机会极小，这也是自然规律，再加之人世复杂，岁月无情，谁的人生有永好？人无千日好，花无百日红，美女难常在，英雄不永隆。
玩石头“能养生”，听上去像伪科学，但实际上有一定道理，玩石的您认为有道理吗？
“有因必有果，你的报应就是我”，抖音最火的一句话，表面看起来玩石头与能养生，风马牛不相及，细思量还真是互相关联，下面我谈谈玩石头与养生关系：精品奇石欣赏：1、强身健体：“废掉一个人最好办法，让他闲下来”，玩石头的人，业余时间一刻也停不下来，户外捡石，磨炼意志，增强体力，饱览自然风光；室内养石，搬上搬下，自配底座，手玩奇石，反复按摩，打通关节，舒筋活血，天长日久，练就钢铁身材。
精品奇石欣赏2、赏石益智：本人以前没玩石头之前，业余时间主要是喝酒、打牌，玩石头以后，判若两人；闲下来琢磨：这块石头是什么来历，表达的是什么样的内涵，怎样为石头配座，起什么名字合适等等。关键时刻来了，为了开阔自己视野，经常上头条回答悟空问答，与石友交流互动，自己知识储备不足，经常上头条查阅资料，如此一来，智力提高了，写作水平有所上升，嘿！自从玩石头，脑袋瓜变机灵了。
精品奇石欣赏3、陶冶情操：每次面对自己收藏奇石，就象是穿越时空，与大自然进行对话，那些奇石，有的古朴幽雅，有的热情似火，有的淡定从容，和他们在一起，有一种非常宁静感觉，荡涤心灵尘埃，心情愉悦，修身养性。奇石欣赏《滚滚长江东逝水》（本人收藏）总之赏玩奇石，特别是对中老年人来说，释放了压力，排解了郁闷，充实了精神，预防了老年智力疾病，起到了重要的养生作用，喜欢奇石的朋友们，一起玩起来吧！我是雨中翱翔，以上仅代表本人观点，错误之处请斧正，喜欢奇石收藏的朋友请关注我，谢谢！。
