钓鱼对腰疼有什么影响，就是感觉筋有点疼但是只要去钓鱼2小时手就疼的不得了请问是

来源：整理时间：2022-10-24 11:18:51 编辑：野钓技巧手机版

1，就是感觉筋有点疼但是只要去钓鱼2小时手就疼的不得了请问是

中医认为网球肘是筋骨失于濡养，气血虚弱造成的！可以口服西药进行治疗，但是效果不明显并且不能彻底治愈，打封闭效果比较好，但是易复发造成二次痛苦，建议您使用中医治疗，像京珠堂舒肘通筋贴等就是比较好的中医治疗方法，直接外敷于患处，可以舒筋活血，滋养筋骨，促进组织恢复，从而达到治愈的目的！

好像是筋伤了，找个会针灸的的医院吧，

软组织劳损，用骨伤药外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛，帮助恢复。

就是感觉筋有点疼但是只要去钓鱼2小时手就疼的不得了请问是

2，钓鱼后腰痛不能直立

建议你试下用中医艾灸的治疗方案吧，艾灸对治疗这种腰痛是很有明显效果的；艾灸时可以直接用艾灸盒罩在疼痛的位置上，当身体上的疼痛感减缓后，就要多灸下腰俞、长强、命门、八髎这几个穴位，让身体的经络畅通后，疼痛感就会慢慢消失了；同时在艾灸过程中要避免肺部吸入过多的艾烟，让艾烟只作用在穴位上，这样的效果更加好了；也可以上淘宝网搜艾盒滤烟机，这款机可以做到艾烟只薰在穴位上，肺部而无需吸入过多，同时它的吸力不会造成风寒入穴的问题，可以去了解一些详情吧！

钓鱼后腰痛不能直立

3，刚做完手术25天坐着钓鱼一天晚上大腿内侧肌肉跟腰疼怎么回

都二十五天了。应该没什么大事了。但你应该注意钓鱼中间要适当活动或是休息一下。因为正常人长期不活动，肢体都会有所反应，一般保持个把小时小活动一下是不错的选择哟。你这是长时间没活动，整个体重全部给了腰肌，它能承受得了吗？快速解决的办法就是，局部按摸，或热毛巾擦敷，使其血液流动加速，就可以缓解难受。

刚做完手术25天坐着钓鱼一天晚上大腿内侧肌肉跟腰疼怎么回

4，红梢鱼有什么营养

氨基酸

营养价值：墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。墨鱼又称乌贼味道鲜美、营养丰富、药食价值高是海洋带给人类的一种高蛋白，低脂肪佳食良药?墨鱼含蛋白质13％而含脂肪仅为0.7％是可经常食用的滋补海味即使是肥胖者或动脉硬化、高血压、冠心病患者，适量吃也无妨墨鱼还含磷、钙、锌、铁、镁、糖、维生素b族等等营养成分炒、蒸、炖、煮等法皆可墨鱼性干、味甘咸、入肝肾二经，有滋肝肾、补血脉之功?《本草求真》中记载乌贼鱼“入肝补血，入肾滋水强志。”入肝者，是指其补血的作用入肾，是有滋阴之功由于其有良好的补血作用因此常吃墨鱼对妇女血虚性月经失调如月经过多或月经提前等，有止血调经及减少经量的作用妇女带下清稀，腰疼、尿频等，多吃墨鱼也有好处。

5，经常钓鱼会影响寿命和健康

一、容易腰疼，容易得痔疮钓鱼人出钓一会最少估计都得几个小时，不管是站着钓还是坐着钓都会出现这样的一个问题就是腰酸背疼。二、容易上瘾对于钓鱼瘾我们还是需要去满足的，抽个时间去满足一下自己的钓鱼瘾，是很有利于身心健康的，我们想去钓鱼就是我们的身体意识希望我们去放松一下自己的身体，但是也不能一直放纵自己的钓鱼瘾，因为我们脑海里下意识是觉得钓鱼是非常开心的事情，我们可能会希望一直沉浸在钓鱼得喜悦中，然后就会影响我们的生活，就会没有精力去工作，钓鱼毕竟是一种放松运动，过度的话还是会影响我们的正常生活的。三、肠胃容易出问题这个就是钓鱼人总是不能按时吃饭的原因导致的。

6，子宫后位是怎么回事

子宫后位是影响受孕几率的并且也有几率腰痛子宫后位用钓鱼的钩子来形容下钩子朝上就是子宫前位钩子朝下就是子宫后位钩子平的就是子宫平位子宫后位是天生的如果需要怀孕可以去做阴道B超阴道B超能确定你子宫方位腹部探查的时候受膀胱涨尿影响如果阴道B超说是子宫后位了那就真是了总的来说子宫后位是影响受孕并且影响腰痛希望帮到你

你好！正常情况下,子宫位于骨盆中央处于前倾位,整个子宫颈与子宫好像一杆称,支点在子宫颈,如子宫部在前倾位,子宫颈向下向后,这样有利于婚配后孕卵早早发育成胎儿,因为夫妻同房后,由于精液积聚在阴道后穹窿,故向下的子宫颈浸泡在精液内,有利于精子向子宫腔内移动,有利于怀孕.反之,当子宫颈位置后倾,后倾后屈位时,则子宫颈呈上翘状态,性生活时女方采取仰卧,因此子宫颈距离精液比较远,不容易记泡在精液中,从而影响怀孕.v3

7，经常钓鱼的男人身体有哪些变化

不入群不喜欢和人沟通或者比较独立，不喜欢溜须拍马和吹牛，宁愿自己待着也不参加一些群体活动。对这些人来说群体活动不适合自己，钓鱼更有意思。脾气暴躁不稳定，容易发火这些男人往往在生活上和情感上容易激动发怒，为了更好的磨练自己的好脾气和耐心加入钓鱼，这项运动能很好提高自身的修为。一个钓鱼的男人脾气都比较好，耐心和对生活的态度也是很乐观，这就是钓鱼磨练出来的。易上瘾上班想着钓鱼，下班想着钓鱼，连睡觉做梦都在钓鱼，这就是钓鱼上瘾的表现，也是一种不好的表现。不管做什么都不可过度放纵，要学会控制对事物的渴求和欲望。有腰疼病钓鱼时很少有人会感觉身体有哪些不适，因为都被当时的快乐所掩盖，完全感知不到异常。只有收竿回到家以后才会觉着腰酸背痛。很多人钓鱼就是这样，钓时开开心心，连续钓几天都不会觉着累，一旦回到家就趴着不想动，这就是身体迟来的反应。经常钓鱼的人很容易腰疼，钓鱼过程抬杆上鱼都会用到肩部和腰部力量，长时间的不起身活动，对腰和肩会形成一种负荷。

8，美国进口白金触媒是什么材料

品名：蝴蝶白金触媒暖怀炉[color=#ff0033 size=3]怀炉尺寸：11cm*7cm*1.5cm外盒尺寸：15cm*8cm*3cm材质：精铜[/color][color=#3333cc size=5]怀炉1只（炉体+火头+触媒）；怀炉专用袋1个.[/color] 我们的香薰怀炉采用美国进口白金触煤温度可以达到65-73度， [color=#ff0033 size=3] 点火时间：10秒钟[/color] [color=#ff0033 size=3] 使用寿命：5000小时[/color] [color=#ff0033 size=3] 耗油量：1-1.5ml/小时[/color] [color=#ff0033 size=3]怀炉又称手暖炉，样式轻巧亮丽造型让你一手掌握，白金材质精致可耐用数十年。在－40度C之寒冷地带亦可正常使用，在漫漫寒冬里是为人子女关心长辈最好的圣品！[/color] [color=#ff0033 size=3]为人子女在寒冬表孝心，送给父母的最佳礼物！百分百保证对人体无害，请安心使用。[/color] 用途：1、御寒保暖，广泛适用于寒凉时节的日常生活，室外及野外工作，室外运动，外出旅游。2、对身体较弱，寒症及腰痛，关节痛，受冷胃痛、妇女生理期腹痛等人群均有很好的保暖健身作用；客户答疑: 1.怀炉与普通电取暖用品有什么不同？答：怀炉随时保温不用电，使用专用油，与普通电取暖用品相比，怀炉袖珍便携、高雅华贵、随身携带、使用安全、经济实惠、更具有可24小时恒温保暖健身的独特功能。 2.怀炉放在身边是否安全？答：由于怀炉恒温一般约50-60度，在怀炉袋中使用，袋表恒温约40度，没有明火，对衣服没有影响，非常安全，而且此温度正是可对人体产生十分有益的温热效应的理想温度。 3.温热效应对人体有什么好处？答：我国民间医学自古以来就有利用温热进行人体的健身康复，温灸疗法既是其中之一。您可根据需要方便地将怀炉挂在胸、胃、腹部或系在颈、肩、腰、背、腿、膝等部位使用，人体保健贵在预防，随身携带怀炉，不着凉、少生病，呵护健康。本产品长时间恒温是其特点，也是温热效应的必备保证。 4.使用怀炉是高消费吗？答：不是，怀炉用添加剂可根据需要的恒温时间适量添加，每小时仅需用怀炉用添加剂1.5毫升左右，折合人民币约几分钱。此款白金怀炉加油一次保暖20-24小时安全、无毒、环保。白金材质精致可耐用数十年在－40度C之寒冷地带亦可正常使用。最适用手脚冰冷症、寒冷感冒症、神经痛、风湿痛、腰酸背痛、长期卧病患者而须要在寒冷天气外出运动或是工作的的人，更是必备品。 ※为人子女在寒冬表孝心，送给父母的最佳礼物！百分百保证对人体无害，请安心使用。使用方法: 1、打开怀炉上盖 2、捏住炉头，轻轻取下请勿用手直接接触白金触媒 3、将怀炉添加剂直接加入炉体中怀炉发热时间与注入添加剂的多少有关，每注入10毫升怀炉添加剂可发热6—8小时。 4、盖好炉头。如有怀炉添加剂溢出，请擦拭干净。 5、将打火机火焰外焰接触炉头数十秒即可，盖好上盖便可使用。六大功能：将怀炉放入布套内，束紧绳带，致于身上适当位置，如腹部、背部、腰部...均具有特殊效果。 1、臭氧机的功能：高科技白金触媒，专利活氧素； 2、空气清净的功能：可释出负离子、芬多精、改善环境卫生并同时具有除臭功能； 3、植物精油的功能：具有植物精油的各种疗效，如改善呼吸道疾病、改善睡眠、治气喘...等，可提升免疫系统，是二十一世纪预防医学最佳产品之一； 4、具有杀菌、驱虫、除螨等功能； 5、御寒：在寒冷季节中，上学、旅游、户外工作、熬夜、海上作业、守卫、站岗、登山、钓鱼、滑雪等，能发挥御寒功能； 6、医疗：可治疗妇女痛经、手脚冰冷、冷房病、关节痛...等都具有特别效果！产品特点： 1、采用白金催化燃烧，绿色环保，安全可靠。 2、油料消耗量小，燃烧时间长，经济性高。 3、华贵美观，方便携带。长寿命设计，可长期使用。 4、使用范围广，高雅时尚，老少皆宜，为新型御寒保健的必备佳品。特别提示： 1、请务必使用怀炉纯植物精油油料，不得使用汽油、煤油、酒精等其他燃料，以免造成白金触媒的损坏。可以使用ZIPPO专用油。 2、请勿将油料直接倒在白金火口上。 3、注油切不可过多，注油后应尽快点火使用。 4、一次注油可燃烧24小时，请每次不要注入过多的油，以免浪费。 5、将白金怀炉置入布袋使用最为理想。【温馨提示】1、请务必使用怀炉纯植物精油油料或ZIPPO专用油，不得使用汽油、煤油、酒精等其他燃料，以免造成白金触媒的损坏。2、切勿将油料直接倒在白金火口上。3、注油切不可过多，注油后应尽快点火使用。4、一次注满油可燃烧24小时，请每次不要注入过多的油，以免浪费。

德国进口皇冠白金触媒手炉比较好

你都说是白金触媒了，当然是白金做的了，哈哈～～～白金触媒的主要成分是由铂粉和阻燃棉花构成的，铂就是白金，铂粉是来加速油的反应，棉花是来防止燃烧过于激烈的

所谓白金触媒就是在陶瓷棉上附着超细铂粉颗粒。铂在许多化学反应中可以起到催化剂的作用，而对于同一种催化剂而言，决定催化效率的是催化剂的表面积而不是体积/重量，因此工业上常常把价格昂贵的催化剂制成微小颗粒，并附着于具有一定强度、对特定化学反应呈惰性，且价格相对低廉的载体上。你看到的“棉花”实际上是表面沾有超细铂粉的催化剂载体。可燃物在空气/氧气中燃烧的时候首先要获得能量，在化学中被称之为“活化能”，而常规的方法是将其加热到一定温度。在催化剂存在的情况下，燃料分子的活化能被大幅度降低，因而在低温状态下反应即可进行。那东西燃烧还是需要氧气的，只不过是因为反应速度慢，从装置缝隙渗入的氧气已经足够支持反应，而从外面看不到明显的气体交换，不信的话，你用完全密闭的金属筒把装有足够燃料油的怀炉密封起来，放置一段时间就会发现虽然油还没有消耗完，但是它在金属筒里已经不继续发热了。最后，提醒一下在时候怀炉时千万当心不要把燃料油或者粘有油脂的棉花直接弄到触媒上，很可能会引发火灾的。

9，背部疼痛是不是颈锥病

给你介绍两套保健操，经常做做：颈肩保健操治疗颈椎病、肩周炎颈椎病、肩周炎是常见病、多发病。在临床中常见到两种疾病并存。其中不少患者反复发作，饱受病痛折磨，严重影响生活质量。颈肩操是根据颈椎病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必住院，又不需要配合牵引、药物、理疗等治疗，也不影响工作和生活，只要持之以恒，利用工作间休或晚上看电视广告时坚持每天练1—2遍，就能收到满意疗效。颈肩操作简介颈肩操共八节，每节做1—4个8拍，自由选择。预备动作：双脚站平行11字与肩同宽，全身自然放松，上肢自然下垂，双眼向前平视。 1 四面侧颈：(1)头颈向前向下低垂，尽可能将下颏弯向胸骨上凹。(2)头颈缓缓回预备位。(3)头颈尽量向后侧仰。(4)头颈缓缓回预备位。(5)头颈向左侧侧屈到最大极限。(6)头颈缓缓回预备位。(7)头颈向右侧侧屈到最大极限。(8)头颈缓缓回预备位。 2 地上寻珠：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后下方最大极限，双眼看向左后下方地上(3)继续转向左后下方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈放松缓缓转回预备位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍头颈转向右后下方做相似动作。 3 天上望月：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后上方最大极限，双眼看向左侧后上方天空。(3)继续转向左后上方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈放松缓缓转回预备位。后4拍向右后上方做相反向动作。 4 运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松，双肩不要上抬，转圈要到位，用力要均衡。(1) 头颈向左侧转动。(2)向后侧转。(3)向右侧转。(4)向前转。每4拍转1圈，动作要连续，转动时双眼不要闭上。先逆时针转4圈再顺时针转4圈。 5 夹脊牵颈：预备动作再加上屈双手肘关节，双手握实心拳置于腰侧。(1)双拳紧握与肘关节同时向身体后侧用力牵拉，同时夹紧大椎及脊柱旁的竖脊肌群，头颈向身体前方平行牵伸至最大极限，直至颈肩部有酸胀感。(2)缓缓放松回预备位。后面每2拍重复上述动作一遍。 6 双手托天：预备动作，再把双手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的双手掌心向上平托胸部前，肘关节与手掌成水平线。(2)双手心向外翻转，双手掌心向上尽力伸托于头顶上方，头颈尽最大极限后仰。(3)双手分开侧举与肩平高，同时双手掌心朝向身体后侧，大拇指与其余四指分开朝向下方，其余四指并拢向上方竖起，头颈转向左侧，双眼看向左手竖起的手指尖。(4)手及头颈回预备位。第5—8拍动作同前4拍，仅在第7拍时头颈转向右侧，双眼看向右手竖起的手指尖。 7 搭手转肩：预备动作是将右手从右肩上方伸向左背侧，左手从腰背侧伸向右肩上方，掌心向外，双手手指相对搭，如果手指搭不到的也要将双手指尖尽力伸向相对方向。(这个动作是自我鉴定练操效果的观察方法之一，一般经过一段时间练操后双手对搭距离均会明显改变)(1)下肢保持平行站立，同时缓缓将腰、肩、头颈向左后侧转动。(2)继续向左后侧转至最大极限，双眼看向身体后方。(3)略放松后再向左后侧做最大限度的转动。(4)放松回预备位。5～8拍重复上述动作，连续做二个8拍后对换双手对搭的位置，向相反方向转动二个8拍。 8 按摩颈肩：(1)回第一节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛点，手指可上下移动按压，重复做2～4个8拍均可。(2)搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮流摩按上述相同部位2～4个8拍。(3)以右手按压左侧肩井、天、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背。第5～8拍以左手按右肩与上述相同部位动作。做4 个8拍后，再手轻拍颈、肩、肘、手。防治腰背痛的保健操功能：松懈腰背部软组织的粘连及痉挛，提高腰腹肌力量，恢复腰腹肌活动功能，还能矫正脊柱畸形，具有调理脾胃，固肾养精以及消除胸腹胀满等作用。第一节双手托天：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，手指交叉于上腹前，掌心向上。动作： 1、两臂上提至脸部翻掌上托，抬头挺胸，掌心向上。2、两臂带动上体，向左侧屈一次。3、再侧屈一次。4、还原，5～8同1～4，但方向相反。练习次数2×4个八拍。第二节转体推掌：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，双于握拳于腰部。动作：1、右手立掌向前推出，掌心向前，同时上体向左转90°目视左后方，左手伸向左方，拳头顶于腰部，两臂成直线。2、还原。3～4同1—2但方向相反，练习次数：2×4个八拍。第三节叉腰旋转：预备姿势：分腿直立，两脚稍宽于肩，两手叉腰，大拇指向前。动作：1－4两手依次用力推动骨盆，作顺时针方向绕环一周。5～8同1—4，但方向相反。第四节展臂弯腰：预备姿势：1、分腿直立，两脚稍宽于肩，两手交叉于腹前掌心向内。动作：两臂前上举，抬头挺胸、收腹、眼视手背。2、两臂经体侧下落至侧平举，掌心向上。3、两手翻掌同时上体挺腰前屈。4、两臂体前交叉。5、两臂紧贴两耳，上体挺腰伸直成1的姿势。6～8同2～4最后拍还原。练习次数2x4个八拍。第五节：弓步插掌：预备姿势：直立分腿成一大步。双手握拳于腰部。动作：1、上体左转成左弓步，同时右拳变掌向前上方插掌。掌心向侧，大拇指与头顶相平。2、还原成预备姿势。3～4同1～2，但方向相反。练习次数2×4个八拍。

你好！可能是初期吧，是不是贴膏药也没有用呢？注意隔一段时间活动一下脖子，如果还不能就得去看看医生了。你得确定你是什么病，这样才能买药吃。希望对你有所帮助，望采纳。

不玩电脑就行了

我和你有同样的经历，怎么说呢，其实中国人都有这样的习惯不到万不得已的时候都不习惯去医院的，当然这也是中国的国情不允许，因为就医的确是一笔不小的开支，加上不合理收费等，总之显得就挺棘手的。因我也有这样的经历，所以我也没事的时候上网查一查这方面的资料和做一些保健操，例如说瑜伽等，在此我有一个重要的提示：你应该注意是否缺钙，因为我觉得我后背疼和缺钙会有关系，现在正在补钙，应该对此有所效果，加上有序持之以衡的锻炼就能去除病症了。也祝福你早日康复。

去医院做一下心电图，有时心脏回引起后背痛；如心脏没问题，抽时间钓鱼或放风筝对颈椎有好处

10，心情不好怎么别人都不能理解自己的

多出去走一走，缓解一下情绪。

因为每个人都有自已的看法，想法。或许没有进行更好的沟通。想得到别人的理解，就应该建立良好的沟通。不过事事无绝对，极端的人也有。可那毕竟是少之又少。多数的人还是比较理性的。

因为此时你的心情，已经完全陷在自我意识中无法自拔了。别人的话你会根本听不进去，这是一种本鞥的排斥。你最好的方法就是：在你心情最不好的时候，自己先待会，狠狠的发泄一下。然后再去找人沟通。

第一：学会让自己安静。把思维沉静下来，慢慢降低对事物的欲望。每天都是新的起点，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人。如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，这样你得到的就是几份快乐。多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。第三：遇到心情烦躁的时候，喝一杯水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人和事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进思考。第四：多和自己竞争。没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。要相信，只要去做，你也可以的。事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好. 第五：相信自己。不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你。第六：学会调整情绪，尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急得象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪把握得不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实，只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得体就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！第七：珍惜身边的人。用语方面尽量不要伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。第八：热爱生命。每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物，满足对世界的新奇感，神秘感。第九：用真心用爱。只有用真心，真爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更加精彩！

1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

你没有表现出来怎么让别人理解你呢，何况你这是属于在闹脾气

11，排铅食物有哪些

1)虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。2)牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。3) 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。4)茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。5)胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。6) 大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。7)牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。8)动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。9)维生素——多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。10)木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。扩展资料：铅中毒人群的日常饮食中，应提供足够量的优质蛋白质和氨基酸。因为蛋白质（特别是富含巯基氨基酸的蛋白质）对降低体内铅的浓度，减轻中毒症状有利。所以，要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品。其次，铅接触人群体内常有维生素的缺乏，补充维生素不仅可减少铅的吸收，缓减铅中毒症状，还可通过保护巯基酶参与解毒过程，促进铅的排出。再者，果胶和膳食纤维等大分子多糖类成分可吸附铅，铁、锌、钙等离子可以竞争性抑制铅吸收，镁、硒、锗等对铅的毒性均有一定的拮抗作用。这些营养素富含在水果、果仁和蔬菜中，因此，每天保证2-3种水果（猕猴桃、木瓜、菠萝、刺梨和沙棘等），3-5种的蔬菜（如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等）。此外少吃松花蛋、膨化食品、烧烤食品、腌制食品和铁皮罐头。铅是一种金属化学元素，其化学符号是Pb（拉丁文Plumbum；英文lead），原子序数为82，是原子量最大的非放射性元素。铅是柔软和延展性强的弱金属，有毒，也是重金属。铅原本的颜色为青白色，在空气中表面很快被一层暗灰色的氧化物覆盖。可用于建筑、铅酸蓄电池、弹头、炮弹、焊接物料、钓鱼用具、渔业用具、防辐射物料、奖杯和部份合金，例如电子焊接用的铅锡合金。铅是一种金属元素，可用作耐硫酸腐蚀、防电离辐射、蓄电池等的材料。其合金可作铅字、轴承、电缆包皮等之用，还可做体育运动器材铅球。2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，铅在2B类致癌物清单中。参考资料：百度百科-排铅食品

十种最有效排铅的食物虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。维生素——多吃富含维生素c 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素c 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150 毫克维生素c；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

1、虾皮：虾皮里面含有丰富的钙，而钙有助于铅的排泄，所以平时在吃虾的时候，可别把虾皮扔掉了。2、牛奶：牛奶蛋白质含量高，蛋白质能和人体内的铅结合生成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。3、豆制品：豆制品同样含有大量的质地优良的蛋白质成分。4、茶叶：含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合生成可溶性物质，并使杂质随尿液排出体外。5、胡萝卜：含有大量的果胶，可减少人体对铅的吸收。6、大蒜：具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体的危害。7、牛肉：含有大量蛋白质和钙，这两者都可阻止人体对铅的吸收。8、动物肝脏：含有蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。9、维生素：维生素C可抑制人体对铅的吸收，多吃含维生素C的食物对排铅起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。10、木耳：具有疏通血管，清除体内杂质的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒。扩展资料：排毒的必要性：铅及其化合物进入机体后能对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。必须指出：脱离铅接触后一段时期内，先前进入体内的铅仍会蓄积体内继续发生毒性作用，仍需针对毒物的化学特性和毒性作用，采用特殊的营养手段来促进排铅，促进康复。铅中毒人群的日常饮食中，应提供足够量的优质蛋白质和氨基酸。此外少吃松花蛋、膨化食品、烧烤食品、腌制食品和铁皮罐头。参考资料：百度百科，排铅食物

能排铅的食物有以下几种： 1.富含蛋白质的食物。人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻。人体蛋白质摄入量若不足，可使组织中铅蓄积量明显上升。若增加蛋白质及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量，可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。 2.含钙高的食物。铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治铅蓄积。含钙较丰富的食物有：虾皮(每500克虾皮的含钙量高达250克)、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋同煮，有利于钙溶出)。 3.含铁丰富的食物。补充铁可减少铅在人体内蓄积，并可预防铅中毒所致的贫血(因为铁缺乏会增加铅的吸收)。含铁丰富的食物有：猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。维生素C也能促进铁的吸收。此外，茶叶含鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外；大蒜有化解铅毒的作用。如果体内含铅量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排铅所能解决的，一定要在医生指导下服用排铅药物(如二巯丙醇、千果花、千聪等)。

下面是一些对排铅有作用的食物，可以协助排铅:1、牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议每天喝上1～2杯牛奶。2、虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。　3、海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。　　4、大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。　　5、蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。 6、水果：猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。　7、酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄。扩展资料体内铅过多的危害一、铅及其化合物都具有一定的毒性，进入机体后对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。目前常见的铅中毒大多属于轻度慢性铅中毒，主要病变是铅对体内金属离子和酶系统产生影响，引起植物神经功能紊乱、贫血、免疫力低下等。而合理的营养措施能提高抵抗力，增强机体对有毒物质的代谢解毒能力，减少毒物吸收并促使其转化为无毒物质排出体外，有利于康复或减轻中毒症状。二、铅中毒可出现生命危险，铅及其化合物都具有一定的毒性，进入机体后对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。目前常见的铅中毒大多属于轻度慢性铅中毒，主要病变是铅对体内金属离子和酶系统产生影响，引起植物神经功能紊乱、贫血、免疫力低下等。三、铅中毒会对人体很多脏器产生影响，其表现包括恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、便秘、便血、腹绞痛、眩晕、烦躁不安、失眠、嗜睡、易激动、面色苍白、心悸、气短、腰痛、水肿、蛋白尿、血尿、管型尿，严重者还可出现肾衰竭。若孕妇在怀孕期间不慎铅中毒，还会造成流产、死胎或畸形儿的后果。预防铅中毒方法一、防止铅中毒应该在饮食、生活习惯等多方面下手。首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装，用食品袋盛装食物时，应避免袋上的字画、商标直接与食物接触，特别是与酸性食品接触；蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。在居住方面，尽量不要采用含铅油漆装饰家中的墙壁、地板和家具等，否则，一旦漆屑剥落，油漆中的铅极易造成居室铅污染。尽量选用无铅化妆品、染发剂等。二、不要在汽车往来多的道路附近散步，因为汽车尾气和道路周边的土壤中就有大量的铅存在。膳食中应包含足够量的优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占1/2以上。三、在膳食调配时应选择富含维生素的食物，尤其是维生素C较为重要。适量补充维生素C，不仅可补足铅造成的维生素C耗损，减缓铅中毒症状，维生素C还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的吸收，同时维生素C还直接或间接参与解毒过程，促进铅的排出。适量补充维生素E可以抵抗铅引起的过氧化作用，补充维生素D则可通过对钙磷的调节来影响铅的吸收和沉积。补充维生素B1、B2、B6、B12和叶酸等，对于改善症状和促进生理功能恢复也有一定的效果。参考资料:人民网——三种食物排铅法

1、虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。2、牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。3、豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。4、茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。5、胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。6、大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。7、牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。8、动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。9、维生素——多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。10、木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。如果体内含铅量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排铅所能解决的，一定要在医生指导下服用排铅药物(如二巯丙醇、千果花、千聪等)。扩展资料常见的儿童身体中铅的来源：常见的铅的来源是文具、家具、玩具和食物。提到文具，大家第一时间想到的可能是铅笔，这是正确的，可铅不是在笔芯里，实际上它藏在铅笔外面的彩漆里。所以，用了含铅油漆的家具、玩具自然也可能是孩子体内铅的来源。除此之外，部分蜡笔和油画棒也是含铅的，所以在用文具的时候家长们最好不要把外面一层塑料保护膜撕掉。食物里的铅可能来自制作工具和制作过程：比如爆米花、松花蛋、膨化食品等。还有一种常见的铅的来源就是汽车尾气了（多沉积在地面以上1米的范围）。参考资料：百度百科：排铅食品人民网：宝宝好动小心易误食铅！三种食物排铅法值得关注