我可以肯定的回答你,睡前看手机肯定会影响睡眠。无论手机处于什么状态,都会向发射基地发射无线电波。这些电波被称为手机辐射,这些无线电波或多或少会被人体吸收。很多时候,我们的失眠并不是来自于原发性失眠或者其他问题,而是来自于我们不良的睡眠习惯,比如睡前玩手机。如果你能纠正,那么你的睡眠就会好很多,你会更早入睡,你的睡眠时间会相对延长,你的各种机能也会发生相应的变化。为什么玩手机容易失眠呢?现在人们普遍睡觉都很晚,而且许多人还会在睡觉前躺在床上玩会儿手机,尤其是失眠的人,因为睡不着觉感到无聊,就更想用手机来消磨...
更新时间:2022-05-28标签: 为什么手机会干扰睡眠睡眠手机干扰睡觉影响 全文阅读