在站桩过程中，眼睛如何放松？站桩过程中，眼睛要放松，对外界光线的强弱很重要眼睛对光线很敏感，太亮太暗都不适合站桩要进入静境，要先松而后静是较适合。除了三调外(调身、调息、调心)，对于眼睛的要求，初练站桩的桩友都比较忽略的。有没有试过当在太亮的地方站桩，睁眼眼睛人很容易心...
4个方法放松眼睛,眼睛如何放松
